あくまでも自分基準ですが、高ケイデンス走法を試してみました。 高ケイデンスとは いつもは 70rpm あたりで走っていますが、 きょうは 90rpm を目安に走ってみました。90 rpm が高ケイデンスだとは言えないと思いますが、 自分基準なので大分クルクル回して…

そういえば、１０日くらい前に初めてのチェーン掃除を行いました。乗り始めてから1ヶ月ちょっとです。 チェーンが明らかに黒くなってきました。なによりお掃除グッズが届いたので…やってみたくなりました。 お掃除グッズのご紹介 http://www.cb-asahi.co.jp/…

先週末に自分的ロングライドに行った途中のことです。自動車の渋滞がひどくて歩道をトロトロ走っていたら 車道からロードバイク２台に抜かれました。前が赤信号だったのですぐに追いつきました。 他の人がロードバイクに乗っている*1のを観察するいい機会だ…

金曜日の祝日にチャリンコで、兵庫県の清荒神と中山寺にお参りに行ってきました。 清荒神の味噌屋さんに味噌を買いに行くというのがメインイベントではありますが。箕面から往復で 40km くらいでした。 これまで１日 Max 20km だったので、自分的には初のロ…

今週は雨やら飲み会やらでチャリ通できずでションボリ。 というわけで、今後のことを考えてたりします。とりあえず、行ってみたいところを整理してみました。 万博記念公園の外周道路 万博の外周道路は自転車専用道路があるので、 ロードバイクが多いですね…

きのう夜中がんばってサイコン（サイクルコンピューター）を ロードバイクに装着しました。今日はサイコンで初乗りです。 サイコンの装着あれこれ ・ディスプレイをセッティングするための台座（ブラケット） ・スピード、走行距離を測るためのマグネット ・…

今日は雨だからチャリ通はお休み。ロードバイクに乗るようになってから それ関連のブログを読みあさっています。「ロードバイクを買うと、どんどんお金が飛んでいく」 という声をよく聞きますが…私も１ヶ月を経て、その魔の手に侵されようとしています。 買…

と言いながらも、2月11日にロードバイクを買ったので 実は乗り始めてから１ヶ月経っています。ちょうど１ヶ月経ったということで、ブログでも書いていこうかと思っています。 相棒の紹介 SPECIALIZED ALLEZ COMP です。ショップ店員さんに「初心者にはどれが…