今日は遅めの出勤でしたので、出勤前に山登りしてきました。いつもの 西田橋〜勝尾寺〜箕面大滝〜箕面浄水場 のぐるっとです。 勝尾寺タイムトライアル 西田橋〜勝尾寺は 18:20 で登り切りました。 ジーパン＆重めのリュックだったので、ノロノロ感がありま…

5:00 くらいに起きて、朝ごはんまでの 5:30 から 7:30 までの2時間でチャリンコに乗るぞ！って、いつも思いながら休前日寝るのですが…目が覚めても二度寝とかして 6:00 になってる…Σヽ( ﾟдﾟ)ﾉ ﾜｯ!!グダグダ…あぁ、6:30 だ。後1時間でなにができるんだ。はぁ……

※続き物の日記です。はじめての100kmをプランニングしてみた - ロードバイクのんびり日記 はじめての100kmをプランニングしてみた - ロードバイクのんびり日記嵐山まで行ってみた 〜はじめての100km走行・前半〜 - ロードバイクのんびり日記 嵐山まで行って…

※続き物の日記です。 はじめての100kmをプランニングしてみた - ロードバイクのんびり日記 はじめての100kmをプランニングしてみた - ロードバイクのんびり日記嵐山まで行って帰って100kmなプランニングをしました。 帰り道の亀岡経由が不安材料ですが。 第…

三連休の最終日（9月15日）、午前中だけ自由にしてもいいと許可をもらったので どこに行こうか思案してみました。午前中だけとはいえ、早起きしたら６時間くらいは走れます。 こんなに長時間自由に使えるのはひさびさなので胸ふくらみました。 プランニング …

きのう西田橋から勝尾寺に登ってきました。遅めの出社だったので、会社用の荷物を持ってです。 ジーパン＆重めのリュックサックはきつかったです。平日の朝９時くらいということで勝尾寺には チャリンコ乗りな人はいなかったです。少し休んでから箕面大滝経…

8/23, 24 に開催されたシマノ鈴鹿ロードレースに行ってきました。 初めてのチャリンコレースです。レースをするというよりも、鈴鹿を走るっていうのが目的。 F1をよく見ていたので、あこがれの鈴鹿を自分で走れるというのが なんとも魅力的で楽しみでした。 …

この週末の土曜日、いつものように朝の山登りに出かけました。普段は西田橋から勝尾寺までですが、 今回はさらに勝尾寺から高山公民館まで行ってきました。 自分ルール、解禁 6月のボーナスでパンク修理グッズを買い揃えました。・タイヤレバー ・携帯用空気…

休日の昼間、時間が空いたので 五月山に登りに行ってきました。箕面駅あたりから、西に直進して到着です。最初に料金所があるのですが、 ほんとうに自転車で進入してよいものか不安に。料金所のおっちゃんが通っていいよと言ってくれたので ほっとしながら山…

タイヤを外して洗車して、タイヤを戻したときに気づきましたが、 フロントのブレーキが片効き状態になってました。ブレーキはホイールを両側から挟み込んでブレーキングするのですが、 挟み込むブレーキシューがどっちかに偏っている。それを片効きというら…

雨の日はチャリンコに乗らないようにしていますが、 突然の雨降りにやられました。ということで、泥汚れがひどかったので タイヤを外しての洗車に初挑戦しました。 クイックリリース ロードバイクのタイヤを簡単に外せるのは知っていましたが、 きちんと元に…

雨ですね。今日のようにチャリンコに乗れない日々が続くかと 思うとゆううつです。基本的に平日のチャリ通でロードバイク欲を満たしているので 雨の日でバス電車通勤になってしまうと欲求不満なのです。雨の日はローラー台で練習するツワモノな人たちもいら…

今週から6月に入って、クールビズが始まりました。いつもはスーツ族なのですが、 クールビズ期間はある程度のカジュアルな格好ができます。ポロシャツ、チノパン、スニーカーなど、 着てきてもいいです。初日の昨日は様子見でスーツで行きましたが、 今日か…

今年の2月からロードバイクに乗り始めて もうすぐで4ヶ月になります。さっきサイコン見てみたら 1000km 超えてました。 事故なく無事に 1000km 突破です。パチパチパチ…(^_^)vサイコンを買うまでにも 100km くらいは走っていると 思いますが、面倒なのでサイ…

明日から6月です。ボーナスの時期です。このボーナスで自転車の装備を揃えようと、 4月と5月はかなり小遣いを節約してきました。小遣いの支給日が毎月1日なので 月中にボーナスが入ることも視野に入れて、 前倒しで今日小遣いを支給してもらいました。 ビン…

ひさびさのブログです。いろいろとブログネタはあるのですが、 なかなか書けずじまい。 書けずじまいのものは賞味期限もありますし、お蔵入りですね…残念。 箕面駅から山登り こないだ、勝尾寺まで登って箕面大滝を経由して下ったので 今回は逆回りです。日…

午前中2時間だけ自由にしてもよい というお許しが出たのでチャリンコで走りに行きました。こないだ勝尾寺まで西田橋から昇り降りしたので、 そのまま勝尾寺を経由して箕面大滝まで。 勝尾寺タイムトライアル 身のほども知らずに、 西田橋から勝尾寺まで時間…

仕事が終わって帰ろうと思ったら 時間的にも体力的にも遠くまで寄り道できそうな感じだったので 伊丹空港までチャリンコで行ってきました。 空港までの行き道 桃山台あたりから西にずっと直進して 空港の下をトンネル通って伊丹スカイパークまで。そこからぐ…

平日のチャリ通は雨が降りそうな日と 飲み会の日はお休みです。休日は午前か午後に時間が空いていて 雨が降っていなければポタリングします。 そんなこんなで 雨が降ったり、飲み会があったり、 休日はおでかけしたりと… ここ１週間まったくチャリンコに乗っ…

こないだ大阪市内に行ったときに たまたま通ってみた淀川河川敷に衝撃を受けた話です。 あまく見ていた河川敷CR 河川敷のサイクリングロード（CRと略すらしい）の話は よくブログで見ます。多摩川、猪名川、淀川…風が抜けて、車もなく、ストレスなく走れるイ…

２週間続けて土曜日に大阪市内（梅田）まで ロードバイクで走ってきました。いつかは行ってみたいところのひとつにあげていた、 梅田まで早くも行けるようになりました。 近くそうでまだ遠い大阪 自宅からは片道 25km くらいです。距離だけだと、１時間ちょ…

今日でロードバイクに乗り始めて、ちょうど２ヶ月です。 なんの事故なく、楽しく乗れています。 とても長く感じるほどに充実 つい先程まで、３ヶ月経ったと勘違いしていました。 ２ヶ月とは思えないほど乗り込んでいる気がします。 成長したと思うところ 坂…

先週のことですが、シルベストサイクルさんの箕面キューズモール店に ロードバイクの点検してもらいに行きました。 （ここで購入したので点検無料なのです！） なかなか来れなかった定期点検 本当は「１ヶ月くらいしたら最初の点検に来てくださいね」と 購入…

先週の土曜日、勝尾寺ヒルクライムに挑戦してきました。 RPGゲーム、最初のダンジョン 自分的に勝尾寺への山登りを 「RPGゲーム、最初のダンジョン」と位置づけていました。勝尾寺は自宅からそれほど遠くなく、 初心者向けのヒルクライムルートらしいけど、 …

あくまでも自分基準ですが、高ケイデンス走法を試してみました。 高ケイデンスとは いつもは 70rpm あたりで走っていますが、 きょうは 90rpm を目安に走ってみました。90 rpm が高ケイデンスだとは言えないと思いますが、 自分基準なので大分クルクル回して…

そういえば、１０日くらい前に初めてのチェーン掃除を行いました。乗り始めてから1ヶ月ちょっとです。 チェーンが明らかに黒くなってきました。なによりお掃除グッズが届いたので…やってみたくなりました。 お掃除グッズのご紹介 http://www.cb-asahi.co.jp/…

先週末に自分的ロングライドに行った途中のことです。自動車の渋滞がひどくて歩道をトロトロ走っていたら 車道からロードバイク２台に抜かれました。前が赤信号だったのですぐに追いつきました。 他の人がロードバイクに乗っている*1のを観察するいい機会だ…

金曜日の祝日にチャリンコで、兵庫県の清荒神と中山寺にお参りに行ってきました。 清荒神の味噌屋さんに味噌を買いに行くというのがメインイベントではありますが。箕面から往復で 40km くらいでした。 これまで１日 Max 20km だったので、自分的には初のロ…

今週は雨やら飲み会やらでチャリ通できずでションボリ。 というわけで、今後のことを考えてたりします。とりあえず、行ってみたいところを整理してみました。 万博記念公園の外周道路 万博の外周道路は自転車専用道路があるので、 ロードバイクが多いですね…

きのう夜中がんばってサイコン（サイクルコンピューター）を ロードバイクに装着しました。今日はサイコンで初乗りです。 サイコンの装着あれこれ ・ディスプレイをセッティングするための台座（ブラケット） ・スピード、走行距離を測るためのマグネット ・…